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4 Aplicaciones móviles que te ayudarán a decir No al tabaco

by 14 mayo, 2015

Ya sabemos lo complicado que puede resultar dejar de fumar, y que lo más importante es tomar consciencia de lo perjudicial que es. Todos los estudios demuestran el alto % de fumadores que mueren de cáncer, y esto es algo que no debemos dejar de pensar. Gracias a las campañas del gobierno y a los estudios realizados que demuestran los efectos negativos del tabaco, cada vez son menos los españoles que se inician en este mal hábito y han aumentado progresivamente los ex fumadores. Desde farmacia reina sabemos que quizás os haga falta un pequeño empujón, por eso contamos con un gabinete de deshabituación tabáquica para ayudaros en lo que necesitéis. Hoy queremos compartir una serie de aplicaciones que pueden ayudaros a controlar la ansiedad y que os hagan superar la adicción 🙂

RespirApp: (De la Asociación Española Contra el Cáncer) Es un guía de orientación y apoyo que nos ayuda a superar este hábito gracias a 4 fases que incluyen apartados que ayuda a reducir la ansiedad, evitar las ganas de fumar, controlar el aumento de peso, etc. Además da la posibilidad de contactar con un consultorio de profesionales que pueden ayudarte si las fases anteriores no han sido suficiente.

Quit Now! Esta aplicación nos pedirá una serie de datos como cuántos cigarros fumábamos al día o hace cuánto te fumaste tu último cigarro para facilitarnos estadísticas sobre el tiempo real que ha transcurrido, el dinero que te has ahorrado al dejar de comprar tabaco, etc. Para aumentar nuestra motivación nos propone una serie de metas y objetivos que se desbloquearán una vez logradas.

Kwit: Se presenta como un juego para buscar la implicación del usuario en el que debes conseguir los 60 objetivos que nos darán una serie de puntos que nos llevarán a ser el Kwitter Supremo. Además puedes compartir tus logros, leer consejos y ver estadísticas.

Smoking Time Machine: Quizás esta aplicación no sea apta para personas sensibles… ya que su función es enseñar fotos de órganos que han sido maltratados por el humo de los cigarros. Está desarrollada por un organismo británico que lucha contra el tabaquismo y pretende concienciar con el lema “más vale una imagen que mil palabras”

Si estás pensando en dejar de fumar, prueba alguna de las aplicaciones recomendadas y déjate aconsejar por expertos. Puedes visitarnos en c/ Baldomero Jiménez, Puente Genil.

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